Bonjour,
Dans » Bien vivre en santé » , il faut inclure la bienveillance : “C’est cette capacité à considérer et à honorer les besoins des êtres humains avec une absence naturelle de jugement négatif ”
. Une forme de la gentillesse et de la prévenance qui fait autant de bien à celui qui la prodigue qu’à celui qui en bénéficie !
Or la bienveillance ne s’improvise pas, bien au contraire, elle nécessite avant tout de respecter les personnes qui nous entourent dans la totalité de leurs conditions et de leurs comportements, il ne s’agit surtout pas de donner des leçons !
Après une écoute attentive, il est important de faire preuve de gentillesse et de générosité pour apporter une aide efficace, qu’elle soit physique ou morale ou bien même qu’il ne s’agisse que d’une simple présence réconfortante !
L’empathie et la compassion sont également des qualités primordiales pour agir de façon bienveillante. L’empathie est cette qualité qui nous permet de nous mettre dans les souliers ou dans la peau d’une personne et la compassion est une attitude qui nous permet de démontrer que nous sommes sensibles et compréhensifs de la souffrance des autres.
Il est également important de faire preuve d’indulgence car les personnes qui ont besoin de notre bienveillance ne comprennent pas toujours notre présence ou nos actes désintéressés .
Le fait d’être bienveillant a pour celui ou celle qui le pratique des effets positifs sur notre santé en général car cela crée des productions internes d’hormones de bien-être qui sont comme un remerciement de notre geste . . .
Jacques