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COMMENT RECHARGER NOS BATTERIES ?

Bonjour,
Je vais vous livrer une technique que j’utilise depuis longtemps de façon intuitive sans avoir jamais pensé à la partager…
Les journées commencent à s’allonger de nouveau et le soleil monte un peu plus haut dans le ciel, ce qui veut dire qu’il est plus chaud et nous envoie donc beaucoup plus d’énergie !
Si vous avez la possibilité de vous asseoir près d’une fenêtre qui reçoit le soleil en plaçant votre dos contre la vitre pendant quelques minutes, vous sentirez certes de la chaleur bien agréable, et cela va beaucoup plus loin que ce que nous imaginons.
En effet le soleil est notre plus grande source d’énergie et sans lui nous serions tous morts…
Au-delà de sa chaleur le soleil nous envoie généreusement de puissantes vibrations électromagnétiques dont notre corps est très friand.
La région du dos de chaque coté de la colonne vertébrale contient beaucoup de racines nerveuses qui sortent de la moelle épinière, et ces nerfs sont sensibles aux radiations solaires.
En restant le dos collé contre la vitre, vous sentirez que votre niveau d’énergie est plus élevé et cela ne vous aura rien couté !
C’est un petit rituel très efficace qui aura des effets physiques certains, et aussi des effets psychologiques majeurs.
Je profite de l’occasion pour vous rappeler que les vacances d’été au bord de la mer sont bénéfiques car elles nous permettent de nous ressourcer aux quatres éléments :
Le soleil par sa chaleur et la formation de la vitamine D.
La mer (eau et oligoéléments) avec ses vagues.
L’air moins pollué et plus chaud qu’en hiver.
La terre ou le sable qui nous rechargent par la plante des pieds.
Jacques

EAU PURE ! ! !

Bonjour,
Encore un article sur l’eau…
OUI, car je sais que l’eau est une ressource indispensable pour notre corps et que beaucoup trop de personnes sont en manque d’eau.
Les plus défavorisés sont dans les pays ou il n’y a plus du tout d’eau potable et ou les personnes boivent de l’eau contaminée par des produits ou des agents infectieux qui vont les conduire rapidement à la mort.
Il y a d’autres endroits ou l’eau existe encore mais en faible quantité et même si elle est potable, ils n’en ont pas assez pour éviter la déshydratation qui va lentement et surement les conduire à une issue fatale.
Enfin dans les régions ou de l’eau potable est disponible en abondance, les comportements vis à vis de l’eau sont malheureusement trop souvent inadaptés par ignorance.
L’apport de liquide dans notre corps qui prioritairement devrait être de l’eau, est remplacé par liquides sucrés ou contenant des substances chimiques nocives pour notre métabolisme : Alcool, caféine, taurine, vitamines non naturelles, colorants, additifs variés pour vendre des boissons dites  »énergétiques »dont les effets à long terme ne sont pas connus sur nos organes, nos gènes et même sur notre descendance.
Si des efforts sont faits pour éduquer les populations dans le sens de modérer la consommation d’alcool, rien n’est fait pour prévenir les jeunes générations de la toxicité des boissons  »à la mode  »!
Chacun de nous peut prendre son bâton de pélerin et faire connaitre toutes ces dérives, une personne à la fois, en vantant les mérites de l’eau…
Jacques

DE LA PEINTURE AU DIVIN

Bonjour,
Ce titre n’est pas de moi, il s’agit du titre d’une vidéo que je vous conseille vivement de visionner.
Elle a été mise en ligne sur le site de l’INREES, institut de recherche sur les expériences extra-ordinaires.
C’est un reportage qui raconte une histoire formidable tout à fait magnifique à propos d’une femme merveilleuse et unique.
Pour vous permettre de le visionner je vous invite à vous rendre sur le site http://www.inrees.com/Video/extra-lab-4-s2-arts-extrait/
Je ne ferais pas plus de commentaires car cela est tout à fait inutile.
Je crois sincèrement que vous verrez la vie avec un regard différent…
Jacques

MANGER BIO !

Bonjour,
Pour bien vivre en santé, il est très important de bien se nourrir.
La terre, le soleil et la pluie permettent aux fruits et aux légumes d’être semés, cultivés, récoltés et mangés.
Jusque là tout est simple et fonctionne à merveille depuis des milliers d’années…
Seulement voilà que l’argent vient pourrir toute cette alchimie et que des parasites viennent polluer la nature, donc nous aussi sommes pollués par ces produits industriels chimiques et non naturels !
Pour notre santé, il est préférable de manger  »bio » !

S – EAU – S

Bonjour,
Je m’inspire dans mon titre d’une compagnie Acadienne qui embouteille de l’eau de source et qui prend bien du plaisir à placer sur son enseigne des slogans contenant le mot  »eau », le dernier était :  » Bel eautomne ! ».
Je vous envoie donc un S-O-S concernant l’eau et son rôle pour bien vivre en santé…
J’ai déjà placé des articles à ce sujet et pourtant je suis surpris de constater comment cet élément si vital est négligé.
J’habite dans un pays et dans une région ou l’eau est très abondante comparativement à d’autres pays, or je constate de plus en plus que les personnes que je rencontre présentent des troubles importants liés à la mauvaise gestion de l’eau du corps, certains ne boivent même pas un verre d’eau par jour et beaucoup ne boivent qu’un seul verre par jour ! ?
75% à 80%, c’est la proportion d’eau qu’il y a dans notre corps et cette eau demande à être renouvelée plusieurs fois par jour, elle est utile pour la digestion, pour les muscles afin d’éviter les crampes et pour toutes les réactions chimiques qui se produisent en permanence dans nos cellules et dans nos tissus.
Si vous voulez changer quelque chose dans votre vie et surtout dans votre santé, commencez par boire un peu plus d’eau…
Car sans un apport suffisant en eau, vous risquez d’être malade et même de mourir ( c’est un peu comme tomber en panne d’essence sur l’autoroute !).
Je vous propose un petit truc : chaque fois que vous direz ou entendrez ALLO ! au téléphone, pensez à l’EAU… et prenez en un verre ,
Jacques

LA MÉDECINE : ART OU TECHNIQUE ?

Bonjour,
Je suis bien placé pour aborder ce sujet puisque j’ai étudié l’aspect scientifique de la Médecine, j’ai ensuite pratiqué le coté technique pour découvrir par la suite un aspect différent, plus créatif que nous pouvons considérer comme un art…
Tout d’abord, 10 ans d’études médicales ont nécessité beaucoup de mémoire pour acquérir les bases scientifiques à propos de l’anatomie, la biologie, la physique médicale, les examens complémentaires et les traitements utiles, un bon bagage !
Ensuite la pratique m’a fait découvrir d’autres aspects de l’exercice de la médecine, le travail sur le terrain, en cabinet et à domicile et la découverte d’aspects non-scientifiques et plus sociaux, parfois très terre à terre !
Depuis plus de 33 ans maintenant une autre page s’est ouverte avec encore études théoriques et pratiques de techniques diverses, souvent d’avant-garde (du à ma curiosité intrinsèque…), mes ressources et ma palette de diagnostics et de traitements se sont élargies et j’en arrive à me poser la question de savoir si la technique médicale accompagnée par la créativité et une attitude différente peut être qualifiée d’art ?
La réponse est définitivement OUI car je réalise que ce qui était une technique bien documentée et bien réglée est devenu une activité surprenante et enrichissante ou le fonctionnement rationnel se permet de laisser la place à l’ouverture vers le nouveau et l’inconnu.
Pour moi cette évolution est une surprise car je n’en avais aucune idée il y a plus de 50 ans lorsque j’ai débuté mes études.
Certains restent dans la technique, d’autres s’orientent vers l’art…C’est mon choix !
Jacques

L ‘ INTELLIGENCE DU COEUR

Bonjour,
Tout d’abord je vous conseille fortement de consulter le livre de Patrick Drouot : ‘ La révolution de la pensée intégrale ‘.
Il y a dans ce livre un CD qui vous permet de vous initier à la cohérence cardiaque avec des sons qui vous permettent de découvrir comment vous pouvez utiliser l’intelligence du cœur.
Vous pouvez aussi visiter son site : drouotp.com sur lequel vous pouvez vous procurer trois CD très complets sur le sujet.
L’intelligence du cœur est indispensable pour bien vivre en santé.
Il s’agit d’une technique récente qui fait appel à des fonctions nouvellement mises en évidence au niveau du cœur, le cœur physique bien entendu car il pourrait y avoir confusion avec le cœur émotionnel.
Le cœur émotionnel est intimement lié au mental avec tous les inconvénients que cela comporte.
Notre réalisation sur cette terre consiste précisément à sortir du contexte émotionnel, à pacifier nos émotions et nous déconnecter du mental égotique.
Avec des exercices simples vous serez capables de vous connecter à votre cœur pour atteindre la cohérence cardiaque, encore appelée la cohérence neuro-cardio-vasculaire.
Vous découvrirez ainsi que c’est votre cœur qui dirige votre cerveau vous permettant ainsi de comprendre mieux la vie et d’agir avec harmonie pour votre bonne santé et celle de votre environnement.
L’intelligence mentale est un caillou et l’intelligence du cœur est un diamant.
Ce diamant est en vous, il est votre vraie richesse, il vous suffit maintenant de le découvrir, de le polir rt de la=e faire briller, rayonner autour de vous…

LA VOIE DU MILIEU

Bonjour,
Bien sur à ne pas confondre avec la Loi du milieu…
La voie du milieu est le chemin que nous devons suivre pour éviter les pièges et les inconvénients des situations extrêmes souvent dangereuses.
Pour les Bouddhistes, c’est une voie qui mène à l’éveil et donc à la libération de la souffrance.
Nous retrouvons dans les conseils de Santé Canada un équivalent sous la forme de ce conseil :  » La modération a bien meilleur gout !  »
Un excès de vin perturbe le cerveau qui n’est plus en état d’apprécier ce qui est dans son verre et les méfaits de ces excès sont malheureusement bien connus et trop fréquents.
Il en va de même pour toutes choses dans notre vie…
Trop de travail nuit à la santé et même à la sécurité et à la productivité de ce travail.
Trop de nourriture entraine des troubles physiologiques et biologiques qui conduisent à l’obésité et à une mort prématurée.
Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou spirituel nous pouvons utiliser notre discernement pour pouvoir choisir la voie du milieu et ainsi progresser dans le sens du but de notre vie sur terre.
La vie est un cadeau que nos parents nous ont transmis avec pour mission de la rendre meilleure pour notre propre famille et tous ceux qui nous entourent ou que nous rencontrons.
En suivant la voie du milieu nous apportons un  » plus  » à la vie et ainsi nous la rendons meilleure pour ceux qui nous succèdent !
Allez de l’avant en suivant ce conseil,
Jacques

RALENTIR LE TEMPS . . .

Bonjour,
Les hommes trouvent que le temps passe vite et même de plus en plus vite !
Une simple illusion… surtout que le temps n’existe pas.
Ce n’est pas le temps qui passe vite, c’est notre précipitation qui nous donne cette impression et je vous propose de penser à cette idée de ralentir le temps.
C’est si simple : il vous suffit de prendre conscience de votre précipitation, de vos rythmes effrénés que vous vous imposez ou quue vous vous laissez imposer (c’est-à-dire que c’est encore vous qui acceptez ou choisissez cette situation ).
Mangez moins vite, buvez moins vite, marchez moins vite et parlez moins vite vous en découvrirez tous les bénéfices…
En mangeant moins vite vous apprécierez ce que vous mangez et vos portions vont diminuer.
En buvant moins vite, vous savourerez ce que vous absorbez et vos cellules, vos tissus seront mieux hydratés.
En marchant moins vite, vous aurez le temps de regarder autour de vous et de profiter de la nature.
En parlant moins vite, vous aurez les mots justes et vous disposerez de plus de temps pour écouter les autres et aussi pour vous écouter vous-même….
Ce sont quelques exemples pour vous permettre d’oser ralentir, de calmer votre agitation et de découvrir que dans votre précipitation vous négligez la personne la plus importante de votre vie…c’est-à-dire Vous !
Soyez calmes et vous calmerez les autres, soyez bons et les autres seront bons pour vous, soyez généreux et les autres seront généreux envers vous !
Ne me croyez pas, expérimentez ce ralentissement et votre vie sera pleine de sagesse,
Jacques

VITAMINE C

Bonjour,
Les marins qui naviguaient de longs mois sur les grands bateaux à voiles souffraient parfois d’une maladie mystérieuse appelée le scorbut et il a été établi que le scorbut faisait plus de victimes que les guerres et les naufrages.
Comme bien souvent, des constatations empiriques ont démontré que l’utilisation de citron permettait d’éviter ce fléau.
Plus tard la compréhension de la maladie s’expliqua par le fait que le citron contenait une substance que l’on appela  » a-scorbique  » et plus tard elle reçu le nom de Vitamine C.
La maladie pouvant être évitée par la prise régulière de citron chez des sujets qui avaient peu de nourriture fraiche à cause de leurs longues navigations, des recherches furent entreprises pour comprendre le mécanisme d’action de cette substance.
Il fut alors découvert que la vitamine C était indispensable pour bien vivre en santé et que sa présence dans les cellules permettait le bon déroulement de réactions biochimiques indispensables au métabolisme.
La vitamine C agit par sa « présence », elle reste intacte, avant pendant et après le déroulement de la réaction chimique…
C’est donc son absence (carence) qui est responsable de l’apparition du scorbut.
Une bonne habitude consiste à consommer de façon régulière des fruits ou des légumes contenant cette vitamine C ( pomme de terre, choux, épinards, agrumes, et cynorrhodon ).
Point n’est besoin de se gaver de vitamine C industrielle en quantité excessive puisqu’elle agit par sa présence et non par son volume !…
Que la nature soit votre médicament car elle est plus efficace que ce qui vient de la chimie.
Jacques