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TONGLEN !

Bonjour,

Je me souvenais d’avoir lu un livre de Sogyal Rinpoché intitulé :  » Le livre tibétain de la vie et de la mort  » ! Dans ce livre il était question d’une pratique appelée :  » Tonglen « , que je vous ai signalée dans mon dernier article sur la générosité. J’avais rencontré Sogyal Rinpoché en 1993 au palais des congrès à Montréal dans le cadre d’une conférence ou était présent le Dalaï Lama . J’ai par la suite lu ce livre qui m’a impressionné et j’avais gardé en tête ce nom de Tonglen qui signifie :  » Donner, recevoir !  » . J’ai gardé cette idée qui selon moi exprimait le fait que pour donner, il faut être capable de recevoir et inversement, car certaines personnes sont capables de donner mais incapables de recevoir et d’autres sont capables de recevoir et incapables de donner ! Dans les deux cas il y a un déséquilibre qui entache ces deux actions. Je suis parti à la recherche du livre dans ma bibliothèque afin de rafraîchir ma mémoire et je ne le regrette pas car j’y ai retrouvé ce qui m’avait conquis à l’époque. En fait, cette pratique peut s’appliquer aux malades et également aux mourants et elle est basée essentiellement sur la compassion.

Celui qui donne reçoit les plaintes, les misères et les souffrances et en échange il offre à celui qui reçoit son amour, sa compassion, sa bienveillance et son écoute. Cette attitude apporte en retour à celui qui donne un bien-être, une félicité et une satisfaction qui conduisent au bonheur et inversement, celui qui a donné ses souffrances reçoit en retour la guérison, les deux ont à la fois donné et reçu et l’équilibre est atteint !

Jacques

LA GÉNÉROSITÉ

Bonjour,

Je vous écris cet article car des recherches scientifiques utilisant l’IRM, ou Imagerie par résonnance magnétique ont démontré que la générosité développe des images cérébrales qui conduisent au bonheur ! Surprenant et rassurant à la fois quand la technologie apporte une nouvelle lumière sur ce que nous savons depuis très longtemps . J’aime cette citation de Audrey Hepburn qui a déclaré :  » Vous allez découvrir que vous avez deux mains ! une pour vous aider vous-même et une pour aider les autres !  » . La générosité est belle quand elle est anonyme ou parfois discrète, et lorsque elle est pratiquée de façon ostentatoire ou même insolente, il ne s’agit plus de générosité, plutôt d’arrogance ou d’orgueil !

 Jean Jacques Rousseau a écrit dans un de ses livres :  » Le véritable amour est inséparable de la générosité, plus il donne, et plus il reçoit. !  »  et je pourrais ajouter qu’il n’y a pas de générosité sans amour et encore moins d’amour sans générosité ! Être généreux est une forme de sacrifice délicieux ou le plaisir de donner ( que ce soit de la nourriture, de l’argent ou du temps !) est égal au plaisir de celui qui reçoit. La générosité n’a pas d’objectif, elle est foncièrement gratuite sans attente de retour, le plaisir est dans l’intention puis dans le geste.

Dans les enseignements des Tibétains, il y a une attitude qui reflète la nécessité d’observer l’équilibre entre le donner et le recevoir qui s’appelle :  » Tonglen « , Je vais d’ailleurs consacrer mon prochain article à cette pratique importante.

Jacques