L’ARC – EN – CIEL….

Arc-en-ciel double

Arc-en-ciel double


Belle journée,
Voici une belle photo d’un arc-en-ciel double au-dessus d’un étang.
Cela m’inspire une réflexion sur la symbolique de l’arc-en-ciel, en effet sachant qu’il y a un arc-en-ciel derrière chaque nuage noir, ce magnifique phénomène météorologique représente l’espoir et exprime tout notre potentiel émotif ( nous passons par toutes les couleurs de l’arc-en-ciel au niveau de nos émotions !).
Un arc-en-ciel est le résultat de la séparation de la lumière du soleil par un prisme et après la pluie ce sont les gouttelettes d’eau en suspension dans l’air qui jouent le rôle de ce prisme.
De voir ces couleurs étalées dans le ciel nous convie à décomposer la palette de nos émotions afin d’y voir plus clair dans notre vie, de nettoyer les émotions négatives, donc inutiles et de lâcher-prise sur les illusions que notre mental nous construit pour contrôler notre vie. Or ce même mental est là pour nous permettre, si nous l’utilisons à bon escient, de mieux gérer les évènements du quotidien, ce qui nous ramène à la célèbre sentence d’Epictète :
 » Ce ne sont pas les évènements qui comptent, mais la façon dont nous les vivons ! »
Il existe également une légende qui raconte qu’au pied de chaque arc-en-ciel se trouve caché un chaudron en cuivre rempli d’or !
En se dirigeant vers le pied de l’arc-en-ciel, nous constatons que celui-ci se déplace au fur et à mesure de notre progression et ceci nous permet de comprendre la force de l’illusion qui bien souvent nous entraîne dans des développements imaginaires stériles et déprimants.
Alors je vous propose à partir de ce jour de regarder différemment les « nuages noirs » de votre vie, sachant que derrière eux il y a symboliquement l’espoir de trouver le « chaudron d’or » dans votre propre coeur …..
Jacques

LE COUPLE CORPS – ESPRIT

Audrey/Apache

Apache/Audrey


Un beau dimanche de printemps dans la région de Québec, Audrey part en ballade en tenant les rênes d’Apache…
J’ai choisi cette photo pour illustrer la relation entre le corps et l’esprit. Tout comme la cavalière décide de la direction et de l’allure du cheval, notre esprit choisit ce qui est bon pour notre corps. Parfois cependant le cheval peut s’emballer et décider de choisir une direction différente. C’est ce qui se passe lorsque nous sommes ignorants des conséquences de nos actes ou même de nos pensées.
Nous sommes responsables de nos pensées qui vont déclencher des actes porteurs de conséquences bénéfiques ou destructrices, c’est ainsi que peut se déclencher une maladie ou même un accident.
Nous devons garder à l’esprit qu’il nous appartient de contrôler et maitriser notre corps pour bien vivre en santé !
La relation entre la cavalière et sa monture est un exemple parfait de l’harmonie entre ces deux parties de nous-même, acceptation mutuelle de l’une et de l’autre, complicité implicite et respect mutuel feront de cette randonnée équestre un souvenir agréable, il en va de même dans notre vie et ce petit conseil peut être précieux pour apporter les changements nécessaires à des conditions de vie qui ne nous conviennent pas.
Voilà ce que je vous propose aujourd’hui comme réflexion et je peux vous assurer que notre cavalière a su à merveille tirer le meilleur parti de sa monture en cette belle journée…
Prenez soin de votre  » monture « , elle saura vous rendre la pareille.
Jacques

LE DERNIER VOL . . .

Bonjour,
C’est le titre de la photo de la fin du dernier article, un coucher de soleil superbe, j’aurais aussi pu l’appeler  » En route vers le soleil ! « … ce qui aurait été très prémonitoire.
En effet, parti le moment présent, une sensation étrange, un aveuglement, des informations contradictoires me conduisent à prendre la décision de pratiquer un atterrissage d’urgence, procédure bien rôdée :
Repérer un champ assez, long…en voici un sur la gauche…couper le moteur au cas ou…fermer l’arrivée d’essence… couper les circuits électriques…aligner le nez de l’avion dans la direction de la piste improvisée… et laisser descendre….deux fils électriques tendus en vue….bien viser pour passer entre les deux ( il y a la place ! )…et… surprise un troisième fil de téléphone juste entre les deux gros…
l’avion déséquilibré heurte le fil inférieur et effectue un splendide  » soleil  » pour atterrir sur la queue qui casse la carlingue en deux, le cokpit touche la terre ammorti par la grande surface des ailes…….
Suspendu, tête en bas par la ceinture ( devenue indécrochable par le fait de mon poids ! ), je me soulève avec les mains, me libère et ouvre la porte de l’avion pour me diriger vers l’aéroport afin de laver le sang qui s’écoule de mon cuir chevelu.
Je suis fier de moi car j’ai réussi à éviter le pire m’écraser sur une habitation et faire du tort à ses occupants ou me crasher dans les arbres me rendant incapable de vous conter cette aventure.
CE NE SONT PAS LES ÉVÈNEMENTS QUI COMPTENT, MAIS LA FAÇON DONT NOUS LES VIVONS !. . . . ..

Une image vaut mille mots

UNE IMAGE VAUT MILLE MOTS

AVIATION SUITE . . .

17 Aout 2011

17 Aout 2011


Bonjour,
Épictète philosophe grec disait :  » Ce ne sont pas les évènements qui comptent, mais la façon dont nous les vivons ! « …
Vivre le moment présent est souvent cité comme un voeu pieux et peu de personnes appliquent réellement cet adage.
Dans l’avion il est indispensable de vivre le moment présent, il n’y a pas d’autre issue, le pilote tient sa vie et celle de ses passagers entre ses mains, une inattention, une distraction peuvent avoir des conséquences dramatiques sur le plan physique et sur le plan matériel.
Une soirée calme d’été, température idéale, vent faible et comme vous le verrez à la fin de l’article un coucher de soleil superbe. Les conditions idéales, seul à bord, je fais signe au photographe sur le bord de la piste et je commence la remontée en bout de piste pour terminer ce vol ordinaire…
Vivre le moment présent et apprécier la nature dans toute sa splendeur….
 » En route vers le soleil !  »
Je vous laisse découvrir la photo suivante et vous dit à bientôt,
Jacques
En route vers le soleil

Le dernier vol

PING PONG …..

Miscou light

le phare de miscou


Bonjour,
Et si vous me renvoyiez la balle…
En effet je publie des articles et je pourrais aussi répondre à des questions ou à des commentaires positifs.
Les commentaires négatifs, je vous conseille de les garder pour vous et de voir quelle partie de vous-même vous exprimez dans votre discours ?
Je suis ouvert à toutes les questions et je saurais vous dire si j’ai une réponse pour vous, ou non, ce sera bien MA réponse et je sais qu’elle peut résonner ou raisonner en vous !
C’est la raison d’être de la page  » CONTACTER JACQUES  », soyez rassuré, je ne publierais pas les noms des auteurs de questions car je crois que la liberté c’est aussi de permettre aux autres d’être libres ( oh, c’est joli cela ! ).
Alors, lancez-vous, osez et vous ne serez pas déçu(e)s…
J’ai bien hâte de vous lire et surtout de vous répondre,
Ami-calmant vôtre,
Jacques

PASSION AVIATION

AVIATION 2010

Cessna 150


Bonjour,
Une de mes passions est matérialisée par ce petit avion ci-dessus.
Il s’agit d’un modèle Cessna 150 prévu pour deux passagers.
Idéal pour des vols de loisir au-dessus de la péninsule Acadienne ou je peux admirer la forêt, les rivières, les lacs, les tourbières et les plages.
Chaque saison vue du ciel est différente, le printemps offre une belle palette de verts du plus tendre au plus foncé, l’été avec ses températures plus élevées offre des paysages remplis de touristes et de baigneurs sur les plages, l’automne est incroyable, les couleurs des feuilles enflammées des différentes essences d’arbres est un spectacle indescriptible et changeant d’une journée à l’autre, quant à l’hiver, la blancheur immaculée de ce grand manteau glacé est associée avec des airs calmes et porteurs ou l’avion glisse comme un bateau sur l’eau…
Préparer l’avion, faire les contrôles de sécurité et rouler lentement en préparation pour le décollage sont des moments qui font oublier tous les petits soucis et les gros tracas…
Une fois dans les airs, le spectacle magnifique et le pilotage de l’avion sont la source de sentiments exaltants et relaxants en même temps…
Le retour sur terre en douceur me ramène tranquillement à la réalité de tous les jours avec en plus le souvenir de ces moments inoubliables ou j’ai volé comme un oiseau, libre et heureux !
Bon vol !…
Jacques le pilote…

BONNE NUIT !

coucher de soleil

Le soleil va se coucher


Bonsoir…
Comme le soleil se couche, il y a de fortes chances que vous allez suivre son exemple et nous allons examiner quelles sont les bonnes conditions au moment du coucher.
La journée s’achève et vous avez terminé votre repas, vos ablutions et votre toilette. Il est important de respecter votre rituel pour passer de la vie active à la vie récupératrice.
De la même façon que vous quittez vos vêtements, vous allez vous débarasser de toutes vos préoccupations familiales, sociales et professionnelles faute de quoi vous allez mal dormir.
Il est normal que vous ressentiez du stress dans la journée pour des tas de raisons, par contre vous n’allez pas vous allonger dans votre lit avec votre patron (?) ou avec vos collègues de travail (??), alors trouvez une activité de transition : méditation, prière, musique ou lecture et faites de ces instants une pause agréable avant de vous diriger vers la chambre à coucher.
En entrant dans votre chambre, choisissez un lumière tamisée, pratiquez quelques mouvements d’étirement et prenez quelques respirations profondes (vous allez même pouvoir bailler !).
Ensuite allongez-vous confortablement et mettez-vous à l’aise…
Quand les muscles commencent à se relaxer, concentrez-vous sur votre respiration abdominale et ne pensez plus qu’à elle…inspiration…expiration…inspiration…expiration……..et à chaque expiration vous laissez votre niveau de conscience s’abaisser progressivement, lentement, calmement….
Et il est fort probable que le sommeil s’empare de vous et que vous passiez une bonne nuit.
Si vous êtes capables après quelques essais maladroits de respecter ce petit rituel, vous aurez triomphé de la peur de mal dormir qui affecte tant de monde dans ce siècle agité.
Bonne nuit…
Jacques

FRÉRE JACQUES DORMEZ-VOUS ?

Bonjour,
Celle-la je ne pouvais pas la manquer !
Le sommeil (nous passons un tiers de notre vie a dormir !), c’est donc une phase importante de notre vie.
Il représente un temps indispensable de repos, de récupération et de recharge de notre énergie.
Pour bien vivre en santé, il est indispensable de bien dormir et c’est la premiére chose a établir dans notre vie.Les conditions nécessaires a un bon sommeil sont multiples et cela nous donne chance de pouvoir modifier ce qui perturbe nos nuits.
Il faut savoir que dans notre corps il y a une sorte de minuterie trés précise qui régle les différentes fonctions vitales et le sommeil en fait partie.
Le premier point est la régularité, se coucher a la même heure tous les soirs et se lever a la même heure le matin sont des rythmes dont notre corps a besoin.
Ensuite il y a les cycles du sommeil répartis au cours de la nuit par périodes de 90 minutes en début de nuit et un peu plus courts sur le matin.
Entre chaque cycle, nous nous réveillons, mais nous n’en sommes pas toujours conscients.
Les heures de sommeil avant minuit sont importantes car quand la terre tourne le dos au soleil (la nuit), les rayonnements cosmiques diminuent et recommencent a s’amplifier aprés minuit.
Pour bien dormir il est important de posséder une literie de bonne qualité, une chambre bien exposée et un environnement lumineux et sonore calmes.
Également important de ne pas prendre de gros repas trop prés du coucher qui pourraient perturber, et l’endormissement et la qualité du sommeil.
Voila, je vais me coucher et je vous donnerais d’autres précisions un autre jour.
Bonn nuit,
Jacques

LA TRAME ® par LAURENCE GUIGNARD

Laurence

Laurence Guignard


LAURENCE GUIGNARD :
La Trame® est une technique vibratoire !
UNE SÉANCE DU SOIN LA TRAME®
Cette nouvelle technique se fait tout en douceur. La thérapeute dépose ses mains à 16 endroits sur le corps de la personne allongée, sans appliquer aucune pression.
Cette technique ne nécessite aucune manipulation et la personne reste vêtue.
L’objectif est de rééquilibrer la circulation de l’information et de l’énergie à l’intérieur du corps.
LES AVANTAGES DU SOIN LA TRAME®
Recevoir un soin de Trame® est une expérience relaxante qui agit en profondeur et libére l’organisme des tensions accumulées au fil des ans.
EFFETS BÉNÉFIQUES PHYSIQUES :
Apaisement des tensions, augmentation de l’énergie, diminution de la douleur et autres.
EFFETS BÉNÉFIQUES PSYCHOLOGIQUES :
aide les personnes à prendre du recul face à leur situation, atténuation des dépressions, évacuation du surplus d’émotions emmagasinées, plus grande capacité à gérer les situations de crise et réduction du stress.
EFFETS BÉNÉFIQUES INDIRECTS :
Amélioration générale de la vie familiale, professionnelle et de notre environnement.
LA TECHNIQUE LA TRAME®
La thérapeute ne fait pas d’interprétation psychologique ou psychanalytique.
Elle ne pose aucun diagnostic ni ne fait revivre aucun traumatisme. Le principe de ce soin est de remettre en place le schéma essentiel du corps. La séquence de 16 gestes permet d’informer le corps sur ce qu’il doit faire, tout en lui laissant l’initiative.
Ce soin aide à éliminer des désordres sur les plans : physique, psychologique, émotionnel et relationnel. Il traite la cause du dysfonctionnement dans la globalité du corps et offre aux personnes une meilleure qualité de vie.
Site : www.orifaber.ca/latrame_témoignage

LA SAISON DU CRABE DES NEIGES

Le crabe

Crabe des neiges


Avril touche à sa fin, le vent, la pluie et le soleil ont eu raison des derniéres plaques de glace qui bouchaient l’entrée du port de SHIPPAGAN dans la péninsule Acadienne.
Les crabiers se préparent à partir en mer pour y déposer leurs énormes trappes ( cages dotées de morceaux de poisson pour attirer les crabes !)…
La saison de pêche commence et nous allons pouvoir déguster ce crustacé succulent et bien frais.
Shippagan est un port important pour les pêcheurs de crabe qui nous livrent un produit frais pêché dans des eaux encore froides, ce qui lui donne une saveur particuliére.

Que vient faire cette histoire de pêche et de crabe pour bien vivre en santé ?

Tout simplement pour illustrer le fait que toute nourriture que nous absorbons et qui est une ressource locale est meilleure pour notre santé que des produits exportés congelés ou en boîte de conserve.
Tant que cela est possible préférons des fruits et des légumes locaux qui ont un potentiel énergétique supérieur à ceux qui ont été préparés et transportés sur de longues distances.
Bien sur en hiver nous n’avons pas ces ressources à cause de la neige et de la glace et c’est ce manque qui nous fait apprécier particuliérement le premier crabe des neiges.
bien le bonjour à toutes et à tous,
Jacques