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RÉSOLUTIONS . . . OU RÉVOLUTIONS ?

Bonjour,
Début d’une année remplie d’un tas de supposées  »bonnes résolutions  » !
Parfait, et qu’en est-il après quelques semaines ou quelques mois ?…
Parties en fumée, toutes ces bonnes pensées ne sont plus que ruines et cendres quelque part dans notre inconscient encombré de routines, d’habitudes et de paresse !
Et si pour changer, nous prenions la décision de faire des révolutions !
Dans Résolutions il y a ré (comme dans répétition ) et solutions, ce qui signifie répéter les mêmes solutions…
Dans Révolutions, il y rêve, il y a évolution, cela sonne trés différemment dans notre subconscient, il y a de la créativité, du mouvement et des actions nouvelles.
Il y a aussi révolu, comme ce qui est passé et qui ne convient plus, alors cessons de piétiner et sans faire la guerre, faisons au moins des révolutions, des coups d’éclat, voire même des coups de génie pour sortir de notre enlisement qui est visible dans tout ce qui nous entoure, l’économie, l’écologie et la politique ont besoin aussi de ces révolutions : il y a eu la révolution française, le printemps de Prague, le printemps arabe et le printemps d’érable pour changer des choses, alors n’attendons plus, faisons bouger tout ce qui est beau et bon en nous, bousculons la culture du médiocre, l’être humain est grand, beau, noble, généreux et intelligent…certains l’ont oublié !…
Nous avons les moyens de réussir à dépasser la pseudo  »crise » des hypnotiseurs de tout acabit, nous avons notre volonté, notre force de caractère, notre intuition et notre enthousiasme pour chasser les sorcières et les démons qui nous rongent jusqu’à nous rendre malades.
Alors en 2014 je vous propose de voter pour VOUS et ainsi dans la solidarité et la témérité nous pourrons redécouvrir la fraternité et la liberté.
Révoltons nous pour bien vivre en santé en 2014 et au-delà!
Jacques

BONNE ANNEE 2014

Bon jour, bonne semaine, bon mois de Janvier et surtout une bonne année 2014 !
Voici venu le temps de suivre une voie qui vous permettra de changer des choses dans votre vie pour bien vivre en santé . Ce que je vous propose aujourd’hui est plus important dans votre vie que de gagner le gros lot a la loterie.
Je veux vous entretenir sur un sujet délicat : la dépendance a la notion de TEMPS…
Notre mode de vie, nos habitudes et nos croyances nous enferment dans une fuite en avant ou le temps nous maintient en esclavage dans une course contre la montre (en passant ce petit objet a votre poignet porte bien son nom, il vous « montre  » l’heure..).
Il est vrai que cela est pratique pour la vie en société, pour prendre un train ou un avion, mais de la a se rendre malade il y a des limites.
Beaucoup de livres exaltent le moment présent et c’est parfait, cependant convenez que sitôt que vous l’appréhendez, il est déjà parti ou passé ! Tout comme la trotteuse du chronomètre qui ne connait pas le repos…
A l’inverse, si vous regardez en avant dans le temps, vous constatez que le futur n’existe pas puisqu’il est a venir…
Pas de passé, pas d’avenir et un moment présent fugace, il n’y a donc aucune raison de se charger des émotions de regret ou de colère d’un passé éphémère ainsi que des émotions d’angoisse ou d’anxiété d’un futur hypothétique !
Vivez la vie a votre rythme, surveillez votre montre (« Watch » en anglais !) et soyez heureux en tout temps (!)…
C’est tellement simple que si j’ai pu le faire, vous le pouvez aussi.
Et en route pour de nouvelles aventures sans stress,
Jacques

FIN DE L’ ANNEE 2013 !

fin du jour et de l'année !

Le soleil se couche !


Bonjour,
Une journée s’achève sur la photo et demain une année touche à sa fin…
Arrive le temps des bilans et des réflexions sur les 52 dernières semaines passées…
Sous peu, l’année 2013 ne sera plus qu’un souvenir de plus dans notre mémoire, je préfère dire dans nos mémoires. En effet notre cerveau est une merveilleuse machine à enregistrer des souvenirs parfois même à en inventer des vrais ou des faux et nous pouvons nous piéger nous-mêmes dans les errances de notre mental !
Je vous propose cette année de faire le tri dans vos souvenirs : ceux qui sont bons et agréables, conservez les bien au chaud tout au fond de votre cœur et ceux qui sont moins bons ou désagréables jetez les aux oubliettes dans le donjon de votre passé !
Ceci vous permettra de bien vivre en santé encore plus longtemps…
Pour 2014, essayez tous les soirs de faire le même processus, ainsi vous dormirez mieux et la vie sera plus belle pour vous et tous ceux que vous aimez et qui vous entourent.
Je vous embrasse sous le gui des druides (!)…
Jacques (modèle 2013)?

APRES NOEL !

Bonjour,
Les festivités de Noel sont derrière nous et le temps est propice à une rétrospective de l’année et aussi des cadeaux offerts et reçus.
En effet nous ne devons pas oublier que même dans ces temps de fêtes, nos paroles et nos actes traduisent à notre insu une partie du contenu de notre subconscient…Si, si, n’en doutez pas, là encore il se manifeste et il est de bon aloi de vérifier les messages particuliers de ce qui s’est passé dans nos choix, à la fois des personnes auxquelles nous avons offert ces cadeaux et également comment nous les avons choisis.
parfois c’est notre cœur qui parle, parfois nous offrons un cadeau que nous aimerions recevoir et parfois il y a une  » logique  » involontaire qui en dit long sur notre attitude envers les personnes concernées.
De la même façon notre réaction à l’ouverture d’un cadeau qui nous a été offert peut nous permettre de mieux nous comprendre !
Rien n’est anodin dans ces petites pensées intérieures qui surgissent inopinément pendant que notre visage et nos remerciements essaient de masquer notre vraie pensée!
Cependant, n’oubliez pas le langage du corps qui trahit la satisfaction ou la déception d’une façon plus claire que nos paroles maladroites…
La prochaine fois essayez de dire ce que vous pensez réellement et vous serez en harmonie entre le corps, l’esprit et le cœur,
Bonne réflexions,
Jacques

LA COHERENCE

Bonjour,
La cohérence est l’opposé du chaos, ces deux termes ont des significations dans la vie de tous les jours, dans la biologie et aussi dans la physique quantique.
Pour les physiciens à la pointe de la recherche, la cohérence existe lorsque des particules coopèrent ensemble, reliées par des champs électromagnétiques et ont chacune connaissance de l’existence des autres.
C’est l’interpénétration des systèmes et des univers !
Ne soyez pas effrayés par ce genre de définition car nous verrons bientôt que ce concept s’applique également à l’être humain à la fois dans son écosystème intérieur et dans son écosystème extérieur (Patrick Drouot « La révolution de la pensée intégrale « ).
ces notions sont très importantes si vous désirez vraiment bien vivre en santé…
Je veux vous laisser le temps de réfléchir par vous-même à ce concept et de constater comment votre bureau ou votre maison sont différents lorsque le chaos (alias le désordre, le bazar etc..) est remplacé par l’ordre, la cohérence et le rangement.
Faites des expériences et je vous expliquerais plus tard les enseignements et les conclusions que vous pouvez en tirer !
Bonne journée,
Jacques

LE LACHER PRISE

piste en vue

finale a 300 pieds


Bonjour,
Il est impossible de  »faire atterrir » un avion…pour faire un bon atterrissage !.
C’est une affaire de Lacher-prise, l’avion doit se poser tout seul et le pilote contrôle sa descente, sa vitesse et sa direction.

en vue

finale a 200 pieds


100 pieds plus bas la piste se rapproche et les contrôles se poursuivent en laissant faire la pesanteur.
Tout est dans la préparation.

presque...

finale a 100 pieds


Il est encore possible de redécoller si nécessaire, vitesse trop grande, vent contraires ou avion trop haut…
Choix et décision sont entre les mains du pilote !

laisser faire

10 pieds de la piste

MANGER SES ÉMOTIONS !

Appétissant...

MIAM, MIAM !


Bonjour,
Je vous ai promis de revenir sur cette expression maladroite et voici chose faite.
Ce beau et bon gateau en photo a déja provoqué en vous une réaction : admiration, envie, jalousie, rejet, appétit ou écoulement de salive dans la bouche…
Du calme, je ne suis pas un démon tentateur, je veux simplement vous faire prendre conscience de l’impact de l’image sur votre sub-conscient !
Eh oui, nous y revoila !
Cette expression est fausse et nous conduit immanquablement a manger plus, donc a avoir une  »bonne excuse » puisque ce sont nos émotions…
La réalité est que nous ne MANGEONS pas nos émotions, nous les NOURRISSONS !
De ce fait nos émotions grossissent et nous aussi et c’est un cercle sans fin !

J’ai sauté une ligne pour vous permettre d’y réfléchir.

PERDRE OU GAGNER ?

Restaurant au Colorado

La crêperie de Fort Collins


Bonjour,
Que vous soyez au courant ou non, vous êtes pourvus d’un sub-conscient.
Celui-ci obéit a certaines régles importantes a connaitre pour éviter certains désagréments.
Nous ne pouvons dialoguer avec cette partie de nous-même comme nous le ferions avec un proche ou un ami et encore moins comme dans des situations de dominance ou de soumission !
Comme nous ne pouvons l’apprivoiser, il est de notre devoir de tout faire pour comprendre ses codes et ses piéges.
Prenons comme exemple l’excés de poids :
Si vous pensez perdre du poids, faire un régime, suivre une diéte ou faire des exercices vous allez être trés déçus.
Pas encourageant me direz-vous et pourtant il est utile de savoir faire la différence.
PERDRE est entendu par notre sub-conscient comme un échec, une séparation, un abandon ou un deuil (en effet nous Perdons un être cher !).
Si vous pensez perdre du poids, votre sub-conscient fera tout pour vous en faire gagner et nombreux parmi vous ont vite compris ce scénario.
La solution est toute simple : nous devons chercher a GAGNER, non pas du poids, mais notre POIDS SANTÉ.
Ce détail n’est pas anodin car il résume tous les échecs de ces charlatans de la maigreur et des donneurs de leçons arrogants qui fleurissent dans les médias.
Vous seuls savez ce qui est bon pour vous comme alimentation et comme exercices, vous seuls savez que votre poids santé n’est pas un chiffre mais un état dans lequel vous vous sentez bien, alors mettons les cartes sur la table (!) et arrêtez de vous mentir, commencez a vous écouter parler et penser, corrigez vos pensées et paroles que VOUS trouvez négatives (je suis trop gros, j’ai encore grossi, je suis moche, je ne mérite pas d’être aimé, je mange mes émotions etc, etc…).
Je précise cette derniére sentence dans mon prochain article,
Jacques

 » CENT ANS EN SANTÉ « 

Bonjour,
Un titre qui m’a été inspiré par une cliente à laquelle je demandais si elle voulait vivre jusq’à 100 ans !
Merci à elle pour cet éclair de génie.
En effet dans le livre de Bernie Siegel ( L’amour, la médecine et les miracles ), il explique que dans les questions posées à ses patients, il y en a une qui est précisément de savoir si ils sont tentés de vouloir vivre centenaires.
Curieusement, les réponses varient et autant certaines sont favorables, autant semblent craindre d’atteindre cette belle longévité.
Or la science nous dit que nous avons un corps capable de vivre plusieurs centaines d’années ( en théorie, quoique…Mathusalem ??).
Si vous souhaitez bien vivre en santé et jusqu’à 100 ans, il y a intérêt pour vous de lire et de relire ce blog car il y a dans mes conseils toutes les astuces nécessaires à une belle existence et si possible au-delà de 100 ans.
Je ne vous cacherais pas plus longtemps que cela fait partie de mes ojectifs et que je m’emploie à réussir ce projet.

LE JOURNAL CRÉATIF

BONJOUR,
Je vous présente un article que j’ai reçu pour vous :

enfant rebelle

journal créatif


Bien vivre en santé grâce à la créativité

La créativité est un merveilleux moyen qui nous aide à bien vivre en santé. C’est une énergie de vie puissante qui nous habite et qui ne demande qu’à s’exprimer et à se développer.
Le développement personnel aussi, est un outil efficace pour mieux vivre en santé, pour apprendre à se connaitre et à être mieux dans sa peau et dans sa tête.
Alors quand les deux sont réunis dans une même technique que l’on appelle le journal créatif, cela donne un outil merveilleux, qui permet d’apprendre à mieux se connaitre, à exprimer ce qui est à l’intérieur de nous, à développer sa créativité et sa confiance en soi et à vivre mieux.