Category Archives: Conseils

MANGER SES ÉMOTIONS !

Appétissant...

MIAM, MIAM !


Bonjour,
Je vous ai promis de revenir sur cette expression maladroite et voici chose faite.
Ce beau et bon gateau en photo a déja provoqué en vous une réaction : admiration, envie, jalousie, rejet, appétit ou écoulement de salive dans la bouche…
Du calme, je ne suis pas un démon tentateur, je veux simplement vous faire prendre conscience de l’impact de l’image sur votre sub-conscient !
Eh oui, nous y revoila !
Cette expression est fausse et nous conduit immanquablement a manger plus, donc a avoir une  »bonne excuse » puisque ce sont nos émotions…
La réalité est que nous ne MANGEONS pas nos émotions, nous les NOURRISSONS !
De ce fait nos émotions grossissent et nous aussi et c’est un cercle sans fin !

J’ai sauté une ligne pour vous permettre d’y réfléchir.

PERDRE OU GAGNER ?

Restaurant au Colorado

La crêperie de Fort Collins


Bonjour,
Que vous soyez au courant ou non, vous êtes pourvus d’un sub-conscient.
Celui-ci obéit a certaines régles importantes a connaitre pour éviter certains désagréments.
Nous ne pouvons dialoguer avec cette partie de nous-même comme nous le ferions avec un proche ou un ami et encore moins comme dans des situations de dominance ou de soumission !
Comme nous ne pouvons l’apprivoiser, il est de notre devoir de tout faire pour comprendre ses codes et ses piéges.
Prenons comme exemple l’excés de poids :
Si vous pensez perdre du poids, faire un régime, suivre une diéte ou faire des exercices vous allez être trés déçus.
Pas encourageant me direz-vous et pourtant il est utile de savoir faire la différence.
PERDRE est entendu par notre sub-conscient comme un échec, une séparation, un abandon ou un deuil (en effet nous Perdons un être cher !).
Si vous pensez perdre du poids, votre sub-conscient fera tout pour vous en faire gagner et nombreux parmi vous ont vite compris ce scénario.
La solution est toute simple : nous devons chercher a GAGNER, non pas du poids, mais notre POIDS SANTÉ.
Ce détail n’est pas anodin car il résume tous les échecs de ces charlatans de la maigreur et des donneurs de leçons arrogants qui fleurissent dans les médias.
Vous seuls savez ce qui est bon pour vous comme alimentation et comme exercices, vous seuls savez que votre poids santé n’est pas un chiffre mais un état dans lequel vous vous sentez bien, alors mettons les cartes sur la table (!) et arrêtez de vous mentir, commencez a vous écouter parler et penser, corrigez vos pensées et paroles que VOUS trouvez négatives (je suis trop gros, j’ai encore grossi, je suis moche, je ne mérite pas d’être aimé, je mange mes émotions etc, etc…).
Je précise cette derniére sentence dans mon prochain article,
Jacques

 » CENT ANS EN SANTÉ « 

Bonjour,
Un titre qui m’a été inspiré par une cliente à laquelle je demandais si elle voulait vivre jusq’à 100 ans !
Merci à elle pour cet éclair de génie.
En effet dans le livre de Bernie Siegel ( L’amour, la médecine et les miracles ), il explique que dans les questions posées à ses patients, il y en a une qui est précisément de savoir si ils sont tentés de vouloir vivre centenaires.
Curieusement, les réponses varient et autant certaines sont favorables, autant semblent craindre d’atteindre cette belle longévité.
Or la science nous dit que nous avons un corps capable de vivre plusieurs centaines d’années ( en théorie, quoique…Mathusalem ??).
Si vous souhaitez bien vivre en santé et jusqu’à 100 ans, il y a intérêt pour vous de lire et de relire ce blog car il y a dans mes conseils toutes les astuces nécessaires à une belle existence et si possible au-delà de 100 ans.
Je ne vous cacherais pas plus longtemps que cela fait partie de mes ojectifs et que je m’emploie à réussir ce projet.

LE JOURNAL CRÉATIF

BONJOUR,
Je vous présente un article que j’ai reçu pour vous :

enfant rebelle

journal créatif


Bien vivre en santé grâce à la créativité

La créativité est un merveilleux moyen qui nous aide à bien vivre en santé. C’est une énergie de vie puissante qui nous habite et qui ne demande qu’à s’exprimer et à se développer.
Le développement personnel aussi, est un outil efficace pour mieux vivre en santé, pour apprendre à se connaitre et à être mieux dans sa peau et dans sa tête.
Alors quand les deux sont réunis dans une même technique que l’on appelle le journal créatif, cela donne un outil merveilleux, qui permet d’apprendre à mieux se connaitre, à exprimer ce qui est à l’intérieur de nous, à développer sa créativité et sa confiance en soi et à vivre mieux.

UN SYMBOLE EST UNIVERSEL . . .

Un vitrail rond

La force du symbole


Bonjour,
Une église fortifiée dans le nord-est du département de la Vendée a attiré mon regard et mon objectif pour une raison toute simple : je trouve une analogie frappante avec le symbole du Tao qui représente à la fois l’union et la fusion du Yin et du Yang.
Je suis donc entré dans cette église et je l’ai photographié vu de l’intérieur…
la force du symbole

vue de l’intérieur


Existe-t-il une relation entre la culture occidentale et la culture chinoise ?
Cela reste possible et cependant je crois qu’à l’époque de la construction de cette église, les moyens de communication étaient plus limités que de nos jours.
A chacun de se faire sa propre idée, la mienne est que les symboles sont plus forts que les cultures, les philosophies ou les religions et que ce vitrail serait l’œuvre de maitres-verriers inspirés et ignorant la philosophie de l’Extrême-Orient.
Je n’ai pas fini de vous parler de la force des symboles !
Bonne journée,
Jacques

VISITE DU JARDIN JAPONAIS

Tori de Maulévrier

Entrée du jardin ZEN


Bonjour,
Voici la porte d’entrée d’un jardin japonais…en France !
Plus précisément a MAULÉVRIER….
Depuis des dizaines d’années, ce jardin fait l’admiration des nombreux touristes qui le visitent et cela est tout a fait mérité.
Traversé par la Moine, ce jardin est inspiré de ceux du Japon et c’est un régal pour les yeux le jour, la nuit, c’est un enchantement de lumiéres, de couleurs, d’odeurs, de musique et de poésie.
Les arbres, les buissons, les fleurs et les plans d’eau sont harmonieusement cultivés pour former des tableaux champêtres inspirant la beauté, la douceur et le calme.
Nous pouvons ressentir la somme de travail méticuleux au cours des ans et l’amour de ceux qui en prennent soin.
La visite est une méditation profonde qui nous permet de comprendre que nous pouvons a notre tour construire notre jardin intérieur avec la même harmonie, la même quiétude et la même dose d’amour.
la magie des volumes

arbre sculpté

AUJOURD’HUI , C’EST l’AUTOMNE !

Bonjour,
Changement de saison en ce dimanche ensoleillé, les grandes marées d’équinoxe, les feuilles qui changent de couleurs, ce sont les signes de l’Automne…
Pour bien vivre en santé, il nous faut ranger la garde-robe d’été et passer une petite laine, c’est le temps de préparer la maison et le jardin pour les températures plus froides de l’hiver, la pluie, le gel et la neige.
La présence du soleil diminue progressivement et la durée de la nuit s’accroit pour nous permettre de dormir un peu plus longtemps !
De la même manière, c’est pour nous le temps de faire du ménage dans notre cour (le sub-conscient.), d’adapter notre rythme de vie à celui de la nature afin de prévenir les dépressions causées par la diminution de l’effet bénéfique des rayons du soleil sur notre peau (vitamine D ) et sur notre moral.
En contrepartie la durée de la nuit va permettre les veillées et les nuits plus longues favorisant ainsi le travail dans le monde des rêves !
La technologie moderne ne respecte pas ce changement de rythme et c’est à chacun de nous de s’autoriser à le faire, prendre du repos, planifier les projets à moyen terme pour co-créer selon nos aspirations les années qui nous attendent, prendre le temps de « rêver » notre vie afin de pouvoir enfin « vivre » notre rêve !
Mangez des pommes, fruit de l’Automne et vous vivrez longtemps en santé,
Jacques

VIES ANTERIEURES OU VIES INTERIEURES ?

Dalai Lama 2008

Dalai Lama


Bonjour,
J’ai assisté trois fois ( en 93, 96 et 2008) à des conférences et enseignements du 14 ième DALAI LAMA.
Pour les bouddhistes les vies antérieures sont une réalité puisque le DALAI LAMA est la 14 ième réincarnation de ses prédecesseurs…
Pour les occidentaux les querelles de ceux qui parlent et ne savent pas, les vies antérieures ne sont que billevisées et visions loufoques de l’esprit…
Mon sujet de ce jour n’est pas de répondre à cette question, il est de réfléchir à l’utilité du concept dans la vie de tous les jours et dans cette vie présente.
Que ce soit sur le plan personnel ou avec mes clients, j’ai eu la chance d’expérimenter ce concept et de faire le tour de la question et je souhaite partager avec vous ce qui en ressort.
Comme dans beaucoup de domaines il y a toutes sortes de praticiens et de charlatans.
Les techniques que j’ai utilisées ont pour origine les formations de Patrick Drouot, expert reconnu en la matière ( Nous sommes tous immortels, Des vies antérieures aux vies futures, Mémoires d’un voyageur du temps, etc…).
Que ces vies soient réelles ou imaginaires n’a d’importance que si les prises de conscience qu’elles permettent ont un impact positif dans la vie ordinaire (si bien sur il y a des vies « ordinaires »!).
J’ai toujours évité les « touristes ésotériques » (juste pour voir si cela existe…) et cela m’a permis d’aider des personnes motivées à sortir de leurs schémas négatifs.
Voilà ma position et pour vous, le plus simple est de vous faire une idée par l’expérience !
Le but extrême est de bien vivre en santé !!!
Bonne journée,
Jacques

PLANTEZ LES GRAINES DU BONHEUR . . .

Belle fleur

Un lys majestueux


Bonjour,
Cette jolie fleur n’a pas poussé par magie, il a fallu une graine, de la bonne terre, de l’eau et du soleil pour qu’elle s’épanouisse a mon grand ravissement.
Si vous souhaitez bien vivre en santé, suivez le même processus.
Dans le dernier article je vous ai proposé de faire du nettoyage dans vos croyances au niveau du subconscient, c’est la préparation de la terre et se débarasser des mauvaises herbes qui pourraient étouffer notre fragile graine.
Toujours dans cet espace secret et sacré de votre conscience, choisissez les changements positifs que vous désirez, pensez vos rêves afin qu’ils se réalisent.
A l’aide de votre respiration abdominale, relaxez tout votre corps, laissez votre mental s’endormir et plongez dans les profondeurs de votre conscience, dans le subconscient.
Dans le calme et la beauté de votre coeur, pensez, imaginez tout ce qui peut contribuer a votre bonheur et visualisez les choix, les décisions nécessaires a leur réalisation, vous plantez vos graines et vous revenez a la conscience ordinaire.
Souvent et avec discipline, retournez pour arroser, nourrir d’Amour ces projets qui vont se réaliser dans votre vie aprés un certains temps, comme la graine dans la terre.
Soyez confiants dans la réussite de vos projets et cultivez la gratitude, savoir remercier déja pour ce qui n’est pas encore la, mais qui est en gestation.
Vous pourriez même dessiner comme le suggére le «  journal créatif «  dont je vous ai parlé il y a quelques jours (article : – Plus de détails -).
Bon courage et bonne réussite,
Jacques

DÉVELOPPEZ VOTRE CONSCIENCE !!

Bonjour,
Continuons avec ce seuil sophroliminal qui va vous permettre de développer votre conscience.
Cette conscience, elle est a vous, elle vous appartient et elle est en vous…
Vous pouvez donc en faire ce que vous voulez. Pour ce faire vous devez tout d’abord savoir et reconnaitre que bien des gens se sont permis de la modeler a votre insu, souvent innocemment et parfois en toute connaissance de cause ( Comme les manipulateurs !), il vous appartient d’effacer tous ces programmes qui vous dévalorisent, qui vous culpabilisent et qui vous tyrannisent.
Vous connaissez les vampires des films d’épouvante… ce n’est rien a coté des vampires énergétiques qui au lieu de sucer votre sang, sucent directement votre énergie.
Vous connaissez ce genre de personnes au contact desquelles vous êtes rapidement drainés, épuisés et déprimés ?
Ces personnes sont des vampires, des parasites qui vivent de votre énergie. A vous de les reconnaitre et de vous protéger pour retrouver votre capital d’énergie.