Category Archives: Conseils

LE PRINTEMPS

Bonjour,
En cette année 2015 le printemps arrive le 20 mars au Canada et le 21 mars en Europe ? !
Plus fort encore, le Canada est passé à l’heure avancée ( heure d’été ) le 8 mars et l’Europe le fera le 28 mars ! ?
Le temps serait-il différent d’un continent à l’autre ou bien existe-t-il vraiment…
Ce qui compte c’est que le printemps arrive, porteur de renaissance de la nature, les arbres, les fleurs apparaissent et pour d’autres la neige commence à fondre et la sève des érables coule dans les chaudières.
Si la nature qui nous entoure peut se permettre de renaitre, d’effectuer des changements majeurs, cela veut dire que nous avons aussi l’opportunité de changer ce qui ne va pas dans notre vie intérieure et donc dans notre vie tout court…
Au début de l’année il y a eu des résolutions, je vous avais parlé de révolution ! et maintenant, avec le printemps vous pouvez passer aux changements.
Faire le bilan de votre vie, de ce que vous voulez conserver et de ce dont vous voulez vous débarrasser, le grand ménage de printemps.
Si vous le faites dans votre maison, faites le aussi en dedans de vous ;
Lavez vos vitres et ouvrez vos yeux…
Aspirez la poussière et rejetez les émotions inutiles et les croyances dépassées…
Renouvelez votre décor et affichez un sourire sur votre visage…
Laissez entrer le soleil dans votre maison et dans votre coeur…
Sentez la sève du renouveau monter en vous, une énergie fraiche et dynamique qui va vous propulser plus loin dans la réalisation de vos rêves !
Fêtez le printemps comme il le mérite et fêtez vous comme vous le méritez !
Jacques

LE CONTENTEMENT

Bonjour,
Voici un titre que je n’ai point encore utilisé…
Le mot en lui-même semble banal et si nous creusons plus loin dans sa signification symbolique il devient beaucoup plus grand et surtout beaucoup plus efficace !
Le contentement n’est pas dans l’Avoir ni dans le Faire, il est dans l’Être…
Je suis  » content « , on ne peut le fabriquer, ni l’acheter, on ne peut ni l’offrir, ni l’imposer.
Le contentement se rapproche de l’Équanimité qui est une égalité d’humeur dans toutes les situations, sans réaction excessive dans un sens ou dans l’autre.
Le contentement c’est de constater ce qui est, ce que nous avons pensé dit ou fait dans une journée et de se dire intérieurement :  » Je suis content de cette journée !  » Ceci est d’ailleurs une belle façoon de se préparer au sommeil et d’avoir ainsi un bon repos et de beaux rêves.
C’est une belle constatation, une belle décision, notre âme, notre esprit et notre corps sont en harmonie pour le bien-être de notre coeur et quand nous sommes contents tout va bien pour nous.
C’est dans cet état particulier que nous ressentons tout l’amour qui est en nous et autour de nous et c’est un bon moment pour réfléchir, pour prendre des décisions qui seront efficaces et productives.
Je vous propose de mettre à l’épreuve ceci et de voir comment votre vie va changer en reconnaissant et en vous concentrant sur le contentement plutôt que sur toutes vos causes de mécontentement.
Je l’ai essayé et j’ai pu constater que ce petit mot a de grands effets.
Je suis content de vous écrire cet article !!!
Jacques

TECHNOLOGIES POUR BIEN VIVRE EN SANTÉ

Bonjour,
Je vous ai déja parlé de différentes technologies utiles pour votre santé.
Si vous souhaitez en savoir plus, comment cela fonctionne et le cas échéant comment vous les procurer, dans la rubrique CONTACT, cliquez sur www.nikken.com si vous êtes sur le continent américain (nord ou sud) et si vous êtes en Europe, envoyez-moi un commentaire et je vous donnerais la marche a suivre pour obtenir les renseignements précieux que vous recherchez.
Ces opportunités sont mises en marché par une compagnie qui a plus de 40 ans d’existence, ayant vu le jour au Japon.
Le rapport qualité prix est trés favorable, car vous savez que lorsque vous allez dans les objets les moins dispendieux, vous n’en avez que pour votre argent.
J’ai moi-même expérimenté la qualité de la fabrication et la pertinence des résultats.
Le sommeil, la qualité de l’eau que nous buvons et de l’air que nous respirons est indispensable a notre mieux-être !
N’hésitez pas a vous renseigner en allant sur mon site en toute liberté ou vous pourrez apprendre des choses utiles pour vous.
Je me ferais également un plaisir de vous aider a y voir plus clair et a faire de bons choix.
Il y a des domaines ou nous avons besoin de poser des actes pour nous dépolluer de ce que nous trouvons sur le marché du commerce aveugle des conséquences de leurs pratiques nocives pour le corps humain, pour notre longévité et pour notre bonheur.
Ce qui est bon pour moi, pourrait aussi être bon pour vous,
A votre service,
Jacques

RETOUR DU PARADIS

Bonjour,
Un peu de vacances pour le corps, l’esprit et l’âme ont conduit mes pas au milieu de l’océan pacifique sur la grande île d’Hawaii, le Paradis sur terre !
Sur cette île il y a tous les climats de la planète à l’exception du climat polaire.
En effet le sommet Mauna Loa culmine à plus de 14 000 pieds soit plus de 4500 mètres…la neige le recouvre en hiver et le long de ses pentes jusquMà la mer les températures varient ce qui fait que chacun peut y trouver son compte.
Les paysages sont extrêmement variés, de la forêt tropicale aux zones désertiques et toutes sortes de fruits et de fleurs sont disponibles à la consommation.
Les activités offertes sont aussi nombreuses puisque la mer et la montagne cohabitent en toute harmonie.
Bien sur, il y a les dauphins et les baleines et une myriade de poissons tropicaux et de tortues qui évoluent dans les coraux !
Pourquoi je l’appelle le Paradis, c’est parcequ’il y a peu de places sur terre ou l’énergie des lieux est aussi équilibrée : de la douceur de la mer et de la force du volcan, le féminin et le masculin sont en équilibre parfait, c’est un réel plaisir de passer de l’une à l’autre et de se mettre en harmonie avec la nature.
La civilisation, bien que présente, sait se faire oublier, le rythme de la vie redevient naturel et tout notre être bénéficie de cet esprit d’Aloha qui est celui de ces îles du Pacifique.
Je vous en dit plus long dans mon prochain article,
Portez-vous bien,
Jacques

SAUVER SA PEAU

Bonjour,
Une expression bien connue et utilisée de façon symbolique.
Je vous propose de la revisiter pour la prendre au premier degré.
Notre peau représente en surface 2 mètres carrés, ceci en fait le plus grand organe de notre corps, oui je dis bien organe car ses fonctions sont trés importantes pour bien vivre en santé.
Dans un premier regard, nous la voyons comme une enveloppe, une protection ou une barrière contre l’extérieur et elle est beaucoup plus que cela.
Notre Peau respire, transpire et élimine des déchets.
Dans notre peau il y des artères et des veines ainsi que des nerfs, on y trouve aussi des glandes sudoripares, des poils et des cheveux, il y a tout un monde là-dedans sans parler de ces tout petits acariens qui vivent à nos dépens en se nourrissant de nos cellules mortes, car la peau est vivante et se renouvelle en permanence, la couche la plus externe étant remplacée par les couches de cellules qui progressent de l’intérieur vers l’extérieur.
La peau est aussi l’organe qui fabrique la vitamine D sous l’action des rayons du soleil (à utiliser avec modération ).
La peau est souvent l’endroit ou certaines maladies manifestent les premiers syptômes, elle est sensible aux variations des hormones dans notre corps, comme le montre si bien l’acné !
Vous commencez à comprendre pourquoi il est important de bien prendre soin de notre peau à la fois de l’extérieur en la protégeant, en la lavant et en la désinfectant et aussi de l’intérieur en étant attentifs à notre alimentation, à notre hydratation et à nos émotions…
A bientôt,
Jacques

COMME UN SCULPTEUR !

Bonjour,
« Oui, c’est bien beau, mais vous ne me dites pas comment je dois m’y prendre pour devenir sculpteur ! » me dit-on…(à la suite de l’article du 31 janvier 2015)
C’est bien vrai, je répare mon oubli ((un peu volontaire !).
« Comme un sculpteur ! « , est ma réponse .
Un sculpteur a devant lui une masse sans forme, bien sur pour vous ce n’est pas le cas ! et cependant il se peut que votre image dans le miroir présente quelques imperfections et c’est bien correct…
Dans un premier temps, observez-vous, notez ce que vous voulez garder et ce que vous voudriez modifier.
Soyez sans crainte, vous allez travailler sans marteau !
Comme le sculpteur retire tous les éléments de la pierre qui dissimulent son chef-d’oeuvre avec patience et détermination, vous allez creuser dans votre sub-conscient pour modifier les habitudes, les croyances, les préjugés, les peurs, les traumatismes et les fidélités qui sont responsables de ce qui parait sur votre corps.
Prenez conscience des attitudes, des regards, des craintes ou de l’agressivité que votre corps exprime dans certaines situations et changez-les (par exemple un enfant battu sera toujours sur la défensive dans son langage corporel non-verbal ).
Choisissez des positions d’ouverture, de respect, d’admiration…
Exprimez des sentiments de joie, de bonheur, de contentement et d’amour.
Regardez les personnes en contact avec vous en découvrant toute la beauté et le bonheur qui est en elles, même si cela est caché, et à votre tour montrez-vous vulnérables et confiants dans la vie.
Comme un sculpteur vous découvrirez la sensibilité et la tendresse de ces êtres qui se jouent la comédie de leur arrogance (qui cache la peur), de leur mépris(qui cache leur faiblesse) et de leur indifférence (qui cache leur besoin de communiquer )…
Changez-vous vous-mêmes et votre monde changera, je vous le garantis,
Jacques

DEVENEZ ARTISTE DE VOTRE VIE !

Bonjour,
Dans le dernier article il était question d’une école d’art…
Aujourd’hui je vous propose d’ouvrir les portes de votre créativité et de vous lancer dans l’action !
Que diriez vous de devenir…sculpteur ?
Qui n’a rêvé devant ces statues magnifiques réalisées par des artistes de toutes les époques, on les croirait vivantes, il ne leur manque que la parole !
Savez vous que ces sculpteurs « voient leur sujet  » dans le bloc de pierre ! Il est déja là et il suffit de retirer avec patience les parties de pierre qui dissimulent cet être déja présent et non encore visible (ce sont des artistes et nous les croyons car nous pensons qu’ils possèdent quelque chose que nous n’avons pas ). En fait ils ont raison et nous sommes obligés de constater que le résultat final confirme que la statue était déja là avant le premier coup de marteau !
Maintenant, à votre tour de vous lancer dans cet art merveilleux : vous allez mettre en plein jour un être merveilleux, plein de grâce et de beauté à l’égal de ceux que nous voyons dans les musées.
Je vous propose cependant d’aller plus loin et d’y ajouter des qualités humaines telles que la bonté, la gentillesse et la compassion.
Êtes-vous prêts à vous lancer dans cette aventure ?
En avant : trouvez un grand miroir, placez-vous devant et regardez ce bloc qui est votre image, si tout est parfait votre travail est fini, sinon regardez attentivement les détails que vous souhaiteriez corriger pour révèler enfin la belle personne, la vraie personne qui est en vous…
Vous avez le pouvoir et la créativité nécessaire pour mener cette tâche à bien, vous pourrez la contempler à loisir et vous ferez cadeau à ceux que vous rencontrez de montrer qui vous êtes vraiment.
Bon courage,
Jacques
PS : n’oubliez pas d’ajouter un beau sourire…

L’ÉCOLE DE LA VIE

Bonjour,
Je viens de lire une citation de Max Jacob qui m’a inspirée :
 » J’ouvrirai une école de vie intérieure, et j’écrirai sur la porte : école d’art !  »
Max Jacob est un poète et peintre qui est décédé en 1944 emprisonné par les nazis pendant la seconde guerre mondiale.
Cette petite phrase m’a interpellé car elle résume en peu de mots ce que je fais avec ce blog.
Bien vivre en santé, cela n’arrive pas tout cuit dans notre vie et je dirais même que c’est une école qui dure toute notre vie.
Une école est un mot qui vient du latin et qui signifie  » loisir consacré à l’étude « .
Alors il me fait plaisir de participer à vos loisirs et de vous fournir des sujets d’étude sur le fonctionnement de votre vie intérieure.
Bienvenue dans votre  » École d’art « !
En effet nous sommes tous des artistes et notre chef-d’oeuvre, c’est ce que nous faisons de notre corps et de notre vie, nous apprenons tous les jours à harmoniser notre vie extérieure avec notre vie intérieure, nous recherchons un équilibre entre ces deux facettes de nous-même…
Cet équilibre c’est l’image du funambule qui marche sur un cable d’acier en étant hyperconscient de la position de son corps et de la précision de ses gestes pour ne pas tomber dans le vide !
En language quantique, c’est le mental qui va à l’école du supramental ou si vous préférez, c’est notre raison, notre intellect qui se connecte à notre intuition, notre créativité et tout ce language symbolique dont je vous ai déja parlé.
Un bon  » loisir  » consiste à écrire à votre enfant intérieur, à lui poser des questions et à les intégrer dans votre vie.
Vous pouvez aussi utiliser le journal créatif !
Bon courage et amusez-vous bien,
Jacques

L ‘ ÉNERGIE

Bonjour,
Il est fort probable que je vous ai déja parlé de l’énergie !
C’est un concept fort intéressant et tout le monde en parle de toutes les manières possibles et imaginables.
Or on ne la voit pas cette énergie, personne ne l’a jamais vue (sauf les menteurs ?)…
Elle est impalpable et certains croient que de voir ses effets, c’est voir l’énergie : magie, illusion.
Il y a même des personnes qui prétendent donner de l’énergie (ou la vendre?) et aussi des industries (trés florissantes) qui commercialisent des produits énergétiques, énergisants et même dopants…
Nous connaissons l’énergie produite par des éléments tels que du vent, du soleil, de l’eau, du charbon, du pétrole.
Le vent par exemple peut nous fournir une belle énergie : voiliers, moulins éoliennes etc et nous ne voyons pas le vent, la encore, nous ne voyons que ses effets.
Pensez-y bien !
Alors oubliez les sceptiques et convenez avec moi que l’énergie existe indépendamment des doutes des rationnalistes scientifiques aveuglés par leur savoir intellectuel.
Pour bien vivre en santé, c’est une notion importante car l’ouverture d’esprit à cette notion abstraite nous autorise à capitaliser et à mieux gérer notre énergie.
Je ne vous donnerais pas une liste exhaustive de toutes les sources d’énergie, je veux seulement vous signaler l’importance de l’énergie stockée pendant la relaxation, l’énergie de la respiration, l’énergie de la méditation, l’énergie du pardon, l’énergie de la foie, l’énergie de groupe, l’énergie de l’enthousiame, l’énergie de la confiance en soi, l’énergie du rêve, l’énergie de l’imagination, et bien d’autres encore.
A bientôt,
Jacques
Ah oui, j’oubliais l’énergie de l’Amour !

LE TEST DE SOCRATE

Bonjour,
Voici un test attribué à Socrate (?), je vous le propose car même si cela ne vient pas de ce grand homme, ce test pourra être utilisé pour vous-même ou proposé à d’autres personnes.
Que vous ayez quelque chose à dire à quelqu’un ou que ce quelqu’un ait quelque chose à vous dire, vous pouvez utiliser ce simple test qui ne vous trahira jamais.
Il est composé de trois filtres qui vous permettront de savoir si cette chose est bonne à dire ou à entendre.