Author Archives: Jacques Madelaine

É P I P H A N I E

Bonjour,
Aujourd’hui 6 janvier, c’est l’Épiphanie, le jour des rois !
En France et dans d’autres pays, la tradition veut que pour célébrer les trois rois mages, il soit confectionné une galette de pâte feuilleutée garnie de frangipane ( à base de poudre d’amande ).
Dans cette galette est placée une fève bien vite remplacée par une petite pièce de porcelaine représentant Jésus puis des sujets plus variés comme les santons en Provence…
La distribution des parts se fait soit en dessous d’une serviette et c’est un enfant qui désigne le destinataire ( parfois cet enfant, souvent le plus jeune, peut être caché sous la table ).
Celui qui découvre la fève en mangeant sa part de galette est couronné roi ou reine et se doit de choisir sa reine ou son roi.
Dans certains milieux, le roi se doit de fournir une autre galette…ce qui m’a valu dans les années 50 de courrir à la boulangerie une bonne partie de l’après-midi !
Je me suis posé la question de trouver le symbolisme de cette tradition en dehors de l’aspect religieux : découvrir à l’intérieur de la part de galette qui nous a été attribuée une fève qui nous permet de devenir roi pourrait symboliser notre quête de la recherche de notre être profond, notre être intérieur et pourquoi pas cet enfant intérieur dont je vous ai souvent parlé …
Ceci est mon interprétation et je vous propose de trouver la vôtre en cette journée particulière !
alors bonne galette des rois, continuez la tradition et vous aurez le plaisir de vous tous les convives joyeux et souriants participer à ce beau mode d’élection,
Jacques

2 0 1 6

Bonjour et bonne année,
Premier article de l’année, la page 2015 est derrière nous et la page 2016 est blanche…
Je vous souhaite de … » BIEN VIVRE EN SANTÉ  », c’est le mieux que je puisse faire !
Et c’est ce que je vais faire pour moi, car si nous trouvons dans nos vies beaucoup de conseilleurs, de coachs de vie, de mentors, de publicitaires et de gurus de tout genre, je prends pour moi les décisions qui sont les bonnes, je vous suggère des articles et je vous sussure des idées parce que je les ai vécues ou que je les vis maintenant.
Il y a un proverbe qui dit :  » N’écoutes pas ton médecin, fais comme lui, bois du vin !  » et voilà, je ne bois pas de vin et je vous laisse le choix.
L’économie, l’écologie sont en selle pour les années à venir et cela commence dans nos assiettes et dans nos verres.
Soyez vigilants, choisissez les produits les plus naturels, les plus sains et les plus locaux possibles.
Prenez soin de votre corps, il le mérite bien et vous aussi et comme dit si souvent Jacques Salomé, devenez un bon compagnon pour vous-même !
Faites ce que vous aimez et vous serez récompensés.
Aimez ceux qui vous entourent et vous serez entourés.
Soyez généreux et vous serez comblés.
C’est tout le bien que je vous souhaite pour cette nouvelle année et je m’engage à mettre en application ces précieux conseils pour moi aussi, bien vivre en santé en cette nouvelle année !
Jacques

TRANSITION

Bonjour,
Les fêtes de Noel sont passées et 2015 n’a plus que deux jours à vivre : quel bon moment pour faire un bilan de cette année qui se termine !
Je vous propose de prendre quelques instants d’intériorisation, de réflexion ou de méditation selon vos gouts.
Pensez, écrivez, dessinez, chantez ou dansez tout ce que vous avez vécu, le bon comme le mauvais, réjouissez-vous de vos réussites et de vos bonheurs et tirez la leçon de vos échecs, de vos déceptions car ils font tous partie de la vie, de votre vie.
Soyez contents de ce travail, buvez un bon verre d’eau et projetez-vous dans l’année 2016 : vos projets, vos souhaits, vos réalisations et vos compréhensions, utilisez les leçons de 2015 pour faire de 2016 une plus belle année et vous verrez que c’est tout à fait possible.
Passez de l’ivresse de la jeunesse à la sagesse de la vieillesse, un an à la fois.
Les pessimistes vous diront que vous approchez un peu plus de la mort et les optimistes que vous avez prolongé votre jeunesse d’un an de plus !
C’est le temps de choisir votre camp : Le bonheur ou le malheur, car il s’agit bien d’un choix, voulu ou subi, vous avez toujours le choix et c’est ce que l’on appelle le libre-arbitre.
Soyez libres et soyez l’arbitre de votre propre vie, ne laissez personne décider à votre place ce qui est bon pour vous !
Si cela est la seule résolution que vous pouvez prendre et tenir en 2016, vous serez exaucés au-dela de vos attentes.
Jacques

CADEAU ?

Bonjour,
Écrire un article le 25 décembre m’invite à vous parler bien de sur de cadeaux et je pense à cette chanson de Marie Laforêt ou elle répond à la liste de cadeaux de son enfant par une longue énumération de tous les dons et sacrifices d’une mère qui ne sont pas perçus comme des cadeaux !
Le plus beau cadeau que nous recevons de nos parents est la Vie et parfois nous l’oublions, nous sommes comblés, choyés, aimés et nous trouvons les moyens de nous plaindre, de gémir et même de déprimer…
Le seul fait d’être en vie est déja du bonheur, le bonheur de respirer, le bonheur d’être entouré, le bonheur d’être aimé et l’obligation de nous aimer nous-mêmes.
Car voila que dans notre obscurité mentale nous oublions la réalité de la vie, de la nature et de notre nature : nous sommes parfaits et tous égaux à la naissance jusqu’à ce que nous découvrions cette invention des psychiatres : L’Égo, qui bien entendu n’existe pas, je crois vous en avoir déja parlé.
Les enfants jouent avec des legos (bonne idée de cadeau) puis on leur fait croire qu’ils doivent sacrifier leur bonheur d’être en vie pour l’illusion d’un petit moi mesquin et  » normal ».
Je souhaite que mon cadeau en ce jour de Noel soit de vous proposer de retrouver en vous cet enfant souriant et innocent qui est toujours présent derrière le masque triste et lugubre de ces personnes qui se prennent pour quelqu’un…
Et de votre intérieur découvrez la beauté de tous ces enfants oubliés, délaissés pour de l’argent ou n’importe quelle autre addiction,
Joyeux Noel à tous les enfants intérieurs libres et heureux,
Jacques

UN + UN = QUATRE ?

Bonjour,
Titre symbolique pour définir le couple.
En effet le mot couple désigne un ensemble de deux personnes ou de deux choses.
Je veux vous entretenir ici du couple normal de deux parents de sexe opposé !
Une femme et un homme peuvent former un couple et avoir des enfants et à partir de ce moment il n’y a plus deux personnes dans le couple, mais bien quatre comme le suggère mon titre.
La naissance d’un ou plusieurs enfants crée de facto une dichotomie chez chacun des deux parents : la femme devient une maman et une mère et l’homme devient un papa et un père : maman + papa + mère + père = quatre…et voilà !
La maman est celle qui porte, qui nourrit et qui donne sa tendresse au bébé.
Le papa est celui qui cocrée (un peu ), qui acceuille et qui divertit l’enfant.
La mère est celle qui éduque, qui formate et qui contrôle le bambin.
Le père est celui qui enseigne, qui corrige et qui dresse le jeune humain.
Tout est une question d’équilibre, chacun des deux parents est supposé de performer dans la proportion de 50 % de ces deux rôles, ainsi se forme un enfant équilibré, heureux et sain.
Je vous laisse imaginer toutes les combinaisons possibles : trop de papa et pas assez de père, trop de mère et pas assez de maman, etc…
La magie du couple se trouve dans cette formule qui loin d’être mathématique a cependant le mérite de donner le meilleur de chacun des deux parents à ce petit être qui se cherche des modèles,
Jacques

PREMIÈRE NEIGE !

Bonjour,
Voilà que le premier manteau de neige recouvre le sol et les arbres et Noel sera ainsi blanc comme le souhaitent les enfants et les parents qui ont gardé leur coeur d’enfant.
Symboliquement cette blancheur immaculée vient redonner de la lumière qui était disparue après les jolies couleurs de l’été indien, c’est aussi le début de la période de froid de l’hiver avec son avantage de nous offrir du temps sec et ensoleillé.
Si parfois la neige peut présenter quelques inconvénients (circulation, tempêtes ), son apparition est un indice très positif : c’est l’occasion pour les enfants de jouer dans la neige (activité beaucoup plus humaine que les consoles de jeux ou la télévision).
C’est aussi l’occasion pour les adultes de s’adonner aux sports d’hiver : ski, raquettes et patinage, sans oublier les merveilleuses séances de pelletage.
Le blanc est la couleur de la pureté, de l’innocence et cela nous incite à nous départir des vieux ressentiments, des conflits ressassés dans notre mental conscient pour laisser venir la pureté et la blancheur de notre âme.
La nature se met au repos, se drape dans un blanc manteau qui n’est pas un linceul puisqu’elle va renaitre au printemps…
À nous de comprendre cette allégorie et de calquer notre attitude sur celle de la nature dont la loi surpasse toutes les  »lois humaines » qui ne sont en fait que des lois restrictives et contraignantes.
Suivez la loi de la nature, suivez la loi de votre nature et vous ne soupirerez plus à la recherche des  »neiges d’antan »…
Jacques

RALENTIR LE TEMPS . . .

Bonjour,
Les hommes trouvent que le temps passe vite et même de plus en plus vite !
Une simple illusion… surtout que le temps n’existe pas.
Ce n’est pas le temps qui passe vite, c’est notre précipitation qui nous donne cette impression et je vous propose de penser à cette idée de ralentir le temps.
C’est si simple : il vous suffit de prendre conscience de votre précipitation, de vos rythmes effrénés que vous vous imposez ou quue vous vous laissez imposer (c’est-à-dire que c’est encore vous qui acceptez ou choisissez cette situation ).
Mangez moins vite, buvez moins vite, marchez moins vite et parlez moins vite vous en découvrirez tous les bénéfices…
En mangeant moins vite vous apprécierez ce que vous mangez et vos portions vont diminuer.
En buvant moins vite, vous savourerez ce que vous absorbez et vos cellules, vos tissus seront mieux hydratés.
En marchant moins vite, vous aurez le temps de regarder autour de vous et de profiter de la nature.
En parlant moins vite, vous aurez les mots justes et vous disposerez de plus de temps pour écouter les autres et aussi pour vous écouter vous-même….
Ce sont quelques exemples pour vous permettre d’oser ralentir, de calmer votre agitation et de découvrir que dans votre précipitation vous négligez la personne la plus importante de votre vie…c’est-à-dire Vous !
Soyez calmes et vous calmerez les autres, soyez bons et les autres seront bons pour vous, soyez généreux et les autres seront généreux envers vous !
Ne me croyez pas, expérimentez ce ralentissement et votre vie sera pleine de sagesse,
Jacques

COEUR D’AMOUR

Bonjour,
Pour faire suite à mon article  » À propos du coeur  » du 5 décembre 2015, je vous parle aujourd’hui dans cet article de l’autre mot parfois utilisé à tort et à travers : L’Amour…
Il n’existe pas d’école pour apprendre ce qu’est l’amour car on ne peut pas le fabriquer, le façonner, le déguiser, ou il existe ou il n’existe pas…
L’amour est déja présent au moment de notre conception dans tous les cas (si, pensez-y bien, même si il arrive que cela ne soit pas clair ).
L’amour est présent pendant toute la grossesse (sinon le bébé meurt !).
L’amour nous accueille au moment de la naissance tant attendue par ceux qui précisément nous aiment et par ceux qui ont choisi le beau métier d’assister les femmes dans leur merveilleuse mission.
L’amour nous accompagne toute notre vie et il est toujours présent au moment de quitter notre corps ( pas de quitter la vie, simplement notre corps !).
L’amour ne se fait pas, ne se négocie pas, ne s’achète pas, n’est pas jaloux et ne trahit pas…l’Amour est…
L’amour est un état d’être qui est toujours présent tout au fond de notre coeur ( encore plus profond pour certains, hélas !).
L’Amour est la source de toute vie et notre cheminement consiste à faire le tri dans nos vies et dans nos attitudes pour découvrir que cet amour que nous pensions avoir perdu était toujours là, attendant que nos yeux s’ouvrent et en découvrent toute la grandeur et toute la magnificence.
Regardez en vous dans votre coeur et vous le trouverez..
Il vous attend depuis si longtemps !
Jacques

À PROPOS DU COEUR

Bonjour,
L’amour et le coeur sont utilisés dans la vie courante de beaucoup de manières différentes :
Avoir bon coeur, avoir du coeur à l’ouvrage, faire contre mauvaise fortune bon coeur, une personne de coeur, avoir mal au coeur, une maladie de coeur, ne pas avoir de coeur, donner son coeur, offrir son coeur, avoir le coeur brisé, et je crois que je n’ai pas ainsi épuisé le sujet !
Ce que je veux souligner aujourd’hui c’est l’abus de langage qui confond le coeur et les émotions que nous pourrions y associer.
Le coeur émotionnel est trés loin du véritable coeur, un peu comme la pitié est loin de la compassion.
Le coeur émotionnel est jaloux, rancunier et mine la santé physique et mentale de ceux qui y restent bloqués parfois jusqu’au suicide.
Au contraire, le coeur aimant ( de façon inconditionnelle ) est respectueux, attentif, prévenant, généreux, pardonnant, et compassioné.
Le coeur émotionnel est un artifice du mental commandité par le sous-conscient.
Le coeur aimant est au-delà du mental, dans le supramental qui a transcendé l’état de conscience ordinaire pour exister au niveau de l’être intrinsèque et bien loin du rideau des émotions confuses.
Le coeur émotionnel va accélérer les battements du coeur physique ( palpitations, tachycardie et parfois fibrillation ) alors que le coeur aimant va au contraire ralentir les battements et générer cet état particulier que l’on appelle la cohérence cardiaque.
La cohérence cardiaque a des effets bénéfiques sur tout notre complexe corps-mental et aussi des bons effets sur notre état psychologique.
Je vous souhaite de découvrir le coeur de votre être…
Jacques

LA PERSÉVÉRANCE

Bonjour,
Samuel Johnson a dit :  » Ce n’est pas la force, mais la persévérance qui fait les grandes oeuvres ! »
Une belle illustration de cette affirmation est l’exemple du grand canyon du Colorado, au fil du temps, de beaucoup de temps, ce fleuve majestueux a creusé des couches et des couches de roche pour nous offrir ce spectacle grandiose…
Il y a une autre citation qui va dans le même sens :  » Cent fois sur le métier remettez votre ouvrage ! »
Si vous ramenez cette notion à votre vie personnelle, peu importe dans quel domaine, vous comprendrez rapidement que si vous n’êtes pas satisfaits de quoi que ce soit, il vous aura fallu beaucoup de temps pour arriver à cette situation…
Alors utilisez votre patience pour réaliser que les changements nécessaires à rétablir l’ordre seront longs et vous demanderons de la persévérance afin d’atteindre vos objectifs…
Les habitudes mentales façonnées de façon négative vont vouloir garder le contrôle sur votre vie et sur votre façon de penser !
Armez-vous de patience, croyez en vous et vous serez surpris de constater qu’en ne lâchant pas vous êtes capables de façonner votre vie à votre gout et non pas à celui des autres.
Ne croyez pas aux miracles tout faits qui n’existent pas et croyez fermement que Vous êtes le miracle qui s’accomplit avec la discipline et la persévérance…
Oui, vous pouvez aller mieux dans tous les domaines si vous acceptez de vous prendre en mains de façon définitive et durable.
Je vous souhaite de connaitre le bonheur,
Jacques