Bonjour,
La visualisation est une technique qui consiste à » imaginer » une scène, une situation ou un projet en créant des images dans notre cerveau et en y associant nos cinq sens ou également en utilisant des images ou des dessins choisis au préalable pour atteindre un objectif dans le domaine de la santé ou dans tous les domaines de la technologie ou autres .
Le » nouvel âge » et ses successeurs ont prôné et utilisé ces techniques avec parfois d’excellents résultats .
J’ai remarqué que tous ces enseignants, chercheurs et pratiquants se lançaient à corps perdu dans la visualisation dite » positive » et cela était une bonne intention.
Le point qui est souvent négligé, bien qu’il soit la cause de certains échecs est ce que nous pouvons appeler la visualisation » négative » !
En effet, le mental humain et les émotions permettent à notre insu de créer des visualisations négatives inconscientes qui agissent de façon cachée. Pour obtenir de bons résultats avec la Visualisation il est indispensable de faire au préalable des recherches pour dépister ces pièges dont nous ne sommes pas conscients et qui empoisonnent nos vies.
Pour ce faire, une incursion dans notre passé et nos souvenirs, va nous permettre de mettre en évidence des schémas répétitifs et des scénarios qui ont saboté certaines parties de notre vie ou qui nous ont conduits à des échecs sur tous les plans.
Il est très utile de faire ces exercices au préalable pour pouvoir les remplacer par la « visualisation positive » !
Jacque
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