Le SILENCE intérieur

Bonjour,

Il y a dans notre esprit une quantité inimaginable de pensées, de mots, de souvenirs, de bons ou de mauvais moments qui nous encombrent et qui nous embarrassent. C’est déjà bien d’en prendre conscience et de reconnaitre qu’ils ou elles sont là pour que nous fassions un bon tri, un choix judicieux entre ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas. Pour cela nous devons chercher à atteindre puis à obtenir le  » silence intérieur  » ! Cela peut prendre du temps et de la discipline et le jeu en vaut la chandelle, car progressivement vous obtiendrez des bénéfices que vous ne soupçonnez pas. Chaque pensée, chaque souvenir veut avoir la priorité et prendre toute la place et cela est bien normal, et même cela est indispensable, c’est un cadeau de la Vie et nous pouvons choisir ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas. tout simplement en utilisant notre libre-arbitre ! Tout comme le matin vous choisissez de porter tel ou tel vêtement, telle paire de chaussures, vous pouvez aussi choisir de conserver les bonnes pensées, les bons souvenirs et éliminer ceux qui vous dépriment ou qui vous attristent.

Petit à petit vous allez découvrir que les pensées sont moins nombreuses et que celles qui restent sont de plus en plus agréables et progressivement entre les pensées, un espace va se créer ou vous pourrez enfin trouver ce fameux  » silence intérieur  » dans lequel vous découvrirez l’harmonie entre votre corps physique et votre cerveau, une sensation agréable faite à la fois de vide et de plénitude, comme l’obtiennent les moines qui prient et méditent en permanence !

Faites vous ce cadeau, vous ne le regretterez pas !

Jacques

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Post Navigation